成都哪些医院妇科看的好

　　女人们会出现各种各样的妇科炎症，很多妇科炎症虽然算不上严重的疾病，但影响还是很大的，比如会大大降低女性的生活质量，生活中会因为妇科炎症而出现很多不适，比如阴道部位出现瘙痒，还容易伴随着月经不调以及腹部疼痛等等，所以出现妇科炎症要及时治疗，下面教大家做瑜伽治疗妇科炎症的方法。

　　针对妇科炎症的瑜伽：

　　1、做什么瑜伽对妇科炎症好

　　转胯回旋。两腿开立，稍宽于肩，双手叉腰，调匀呼吸。以腰为中轴，胯先按顺时针方向，作水平旋转运动，然后再按逆时针方向作同样的转动，速度由慢到快，旋转幅度由小到大，如此反复各做10—20次，注意上身要基本保持直立状态。

　　交替叩击。两腿开立，与肩同宽，两腿微弯曲，两臂自然下垂，双手半握拳。先向左转腰，再向右转腰。与此同时，两臂随腰部的左右转动而前后自然摆动，并借摆动之力，双手一前一后，交替叩击腰背部和小腹。

　　拱桥式。仰卧床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点，用力将臀部抬高，如拱桥状。每次可锻炼10-20次。心脑血管疾病患者慎练此动作。

　　2、妇科炎症患者的饮食需要注意些什么

　　在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　不可吃辛辣或有刺激性的食物，因为会加深盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使症状加深，如辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连，桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品也要少吃。

　　3、妇科炎症吃什么疗效好

　　全麦食物。现如今还有乳腺疾病的女性患者越来越多，尤其是育龄阶段的女性发病率更高，专家指出这是由于体内雌激素不稳定所导致。因此在一日三餐中，都应该有全麦食品，尤其是早餐更不能少。

　　红皮蔬果。各种各样的妇科肿瘤是女性健康的罪魁祸首，因此在平时生活中一旦发现就应该进行有效的治疗。而且在平时生活中也可以进行有效的预防，比如像多吃些新鲜的红皮蔬果，红苹果、红辣椒等对妇科肿瘤有着很好的预防以及治疗功效。